FORMACIÓN

La clave fundamental de este módulo, está en el darse cuenta, ya que es la base del despertar de conciencia, y la consecuente transformación interior.

Este primer módulo exploraremos los siguientes temas:

1. ¿Qué es la conciencia?
2. ¿Quiénes somos?
3. Cartografía interna
4. Experiencias transpersonales
5. La Sombra
6. El Despertar de Conciencia Integral
7. Pilares del proceso de autoconocimiento
8. Obstáculos para verse a uno mismo
9. La necesidad de recordar quiénes somos

Este módulo es probablemente el segundo más importante de la formación, ya que en el encuentro es dónde tiene lugar la vida. Si desarrollamos la capacidad de observar para darnos cuenta (ser conscientes) de lo que (nos) ocurre, tendremos la oportunidad de conocernos y transformarnos.

En la vida nos relacionamos: (1) con nosotros (2) con el otro (3) con la vida. El “otro” incluye todas las relaciones humanas, y la “vida”, la manera en la que la percibimos y comprendemos.

Estas tres relaciones nos sirven como espejos de autoconocimiento y detonantes de transformación para llegar a ser quiénes realmente somos… para llegar a ser desde nuestra ESENCIA, más allá de nuestro limitado personaje.

Partes y temas de exploración:

1) CON UNO MISMO: Experiencias del propio encuentro, “qué me pasa a mí con”. Esencia & Personaje. Eneagrama.

2) CON EL OTRO Dinámicas psíquicas: mecanismos de defensa, polaridades, círculos de necesidades. Sexualidad

3) CON LA VIDA: Experiencia de separatidad. Experiencia de la belleza. El orden superior y las sincronicidades.

El dolor surge de la herida. Tomar consciencia de ella nos predispone a prestarle atención para conocerla y poder curarla.

El dolor es una experiencia emocional intensa, y puede llevarnos a la autodestrucción o servirnos como estímulo de autoconocimiento y transformación. La energía que contiene el dolor, puede ser aprovechada para entrar en lo más hondo de nuestro corazón, allí dónde se esconde la más brillante de nuestras luces. Realizar un viaje hacia nuestras profundidades.

Partes y temas de exploración:

1. Anatomía del dolor
2. Las 5 heridas principales: traición, humillación, abandono, rechazo e injusticia.
3. Del niño al adulto
4. Herramientas de transformación del dolor
5. El arte como vía de sanación

Amarse a uno mismo debería ser el aprendizaje fundamental en la escuela, la familia y la sociedad, ya que es desde esta capacidad para amarnos, que podemos amar sanamente a los demás y construir una sociedad más respetuosa y armónica.

Sin embargo, nadie nos enseña, ni la familia, ni la escuela, ni la sociedad. Es por ello que frente a algo tan esencial, andamos muy cojos y necesitados, y como resultado, vivimos en permanente conflicto con nosotros, con los demás y con la vida.

En este módulo pretendo darte 6 claves esenciales que pueden servirte para desarrollar tu capacidad para amarte. Este amor parte de tu herida, desde la que crece el amor más compasivo y nutritivo.

Seis claves principales para aprender a amarse a uno mismo:

1. SILENCIARME
2. CONOCERME
3. SANARME
4. CUIDARME
5. VALORARME
6. RE-UBICARME

En todas las culturas existen expresiones en las que el corazón representa el lugar por donde procesamos la mayor parte de la vida. “Tengo una corazonada”, “hablar desde el corazón”, “tener buen corazón”, etc.

A pesar de que en nuestro lenguaje el corazón está muy presente, es nuestra mente la que gobierna nuestra vida (decisiones, acciones), dado que vivimos en un mundo muy logico-matemático-racional. El hecho es que la mente ha ocupado el lugar del corazón.

Necesitamos devolver a la sabiduría del corazón su verdadero lugar en nuestras vidas con el fin de vivir con mayor coherencia entre mente y corazón.

El corazón es la brújula que nos guía, es la mayor fuente de inspiración y sabiduría. Es por ello que es el centro de nuestro Ser.

Partes y temas de exploración:

1. Descubrimientos sobre el corazón
2. Vínculo Corazón & Cerebro
3. Respiración de Coherencia Cardíaca
4. Impacto de las emociones en el corazón
5. Corazón & salud
6. Inteligencia del corazón
7. Una visión espiritual del corazón

Podría afirmar que la búsqueda del amor mueve el mundo. Tal búsqueda suele darse fuera nuestro, a través de todas nuestras relaciones.

Todos, en mayor o menor medida, hemos nacido carentes de un amor nutritivo, compasivo y seguro. Tal carencia, hace que nos sintamos, conscientes o no, necesitados del otro y con una profunda sensación de separación y vacío interior. Sensación que tiende a rellenarse a través de vínculos la mayoría de las veces, dañinos.

Viajar hacia nuestra propia ESENCIA, nos permite empezar a amarnos a nosotros mismos, lugar desde el que sentir un amor más sano hacia los demás y la vida en general.

Un amor más elevado, emerge en la medida en la que elevamos nuestro estado de consciencia. Estado al que llegamos si nos transformamos.

1. Partes y temas de exploración:
2. Introducción al amor
3. En búsqueda del amor
4. El apego
5. El Amor Negativo
6. ¿Qué es el amor?
7. Un estado más elevado de consciencia

Sé por experiencia que encontrar y vivir por nuestro propósito vital, le confiere a la vida, una cualidad de experiencia muy diferente a cuando lo desconocemos.

Descubrir y conectar con el propósito está estrechamente vinculado con la experiencia de encontrarse a uno mismo.

Encontrarse, es encontrar nuestro camino, ya que éste es el resultado de un sentir profundo sobre quiénes somos y qué hacemos aquí.

Venimos a la vida con un propósito, y este viaje hacia nuestra ESENCIA, nos permite ganar en claridad sobre la razón por la cuál hemos venido.

Tal propósito suele estar vinculado a nuestra mayor herida, porque es desde ahí, de donde surge la mayor luz para llevarla a la vida.

Partes y temas de exploración:

1. La importancia del Mito del Viaje del Héroe como arquetipo y mapa del viaje interior.
2. La experiencia y la riqueza de perderse en el viaje.
3. El propósito y la herida.
4. Conectando con el propósito desde la Esencia.

Naturópata y Terapeuta integral

Terapeuta con más de 15 años de experiencia en consulta privada en Barcelona.

Especialista en Medicina Preventiva y Alcalinidad. Formada en Naturopatía, Medicina Tradicional China, Acupuntura, Moxibustión en C.E.N.A.C. Formada en Homeopatía y en Terapias Florales según sistemas de Bach y California. Terapeuta Gestalt formada en el Institut Integratitu.

Experta en Armonización Energética de los cuerpos sutiles y entramado energético corporal. Realizado los tres niveles de Reiki que integra en un sistema más amplio de Armonización Energética (formada con Patrick Drouot, Sandrine Buzenet y Marita Viscarro). Conferenciante habitual y pionera en la difusión de la dieta alcalina en España. Co-fundadora de la empresa Alkaline Care.

Psicóloga Sanitaria - Psicoterapeuta

Máster en Mediación familiar (UNED) y Postgrado en Formación de formadores (UAB). Miembro titular de la AETG con la tesina realizada: “El vínculo terapéutico en psicología aplicada a los Servicios Sociales dentro del enfoque gestáltico”. Especialista en terapia infantil y adolescente. Formación en Terapia Gestalt. Escuela Madrileña de Terapia Gestalt (EMTG).

Formación en Psicoterapia Integrativa y Eneagrama. Fundación Claudio Naranjo (FCN). Tutora de Formación de Terapia Gestalt de la promoción XXVIII (EMTG). Psicóloga del proyecto: “Apoyo Psicoterapéutico” en Servicios Sociales. Distrito Centro. Ayuntamiento de Madrid.

Cofundadora y socia del Centro Nimai psicoterapia donde realizó trabajo terapéutico con más de 10 años de experiencia con niñas, niños, adolescentes y personas adultas. Terapia en grupo y pareja.